2024.03.22 ： 旬の食材で「タイミング力」アップ！？
3/22の月星座：乙女座（16:41に移動）
Keiko’s Message
角、隅、裏、下･････
見逃しがちな箇所をキレイに。
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月に願いを｜目次
1. 旬の食材で「タイミング力」アップ！？
2. 今日の Keiko’s☆ラッキーアドバイス
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おはようございます。
Ayaです。
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1. 旬の食材で「タイミング力」アップ！？
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「運の正体はタイミング」と
Keikoはいつもお伝えしていますが、
「旬の食材」を積極的に食べることも
「タイミング力」を高めて
チャンスに敏感になる方法のひとつなんです。
春は、芽吹きの季節ですし、
冬の間に蓄えた生命エネルギーが
ギュッと詰まった食材も増えてきます。
本日は、春に旬を迎える
「アスパラガス」に
大人気のフードシリーズ
「ムーンウェルネスフーズ」から
・玄米の栄養が丸ごと摂れる
アレルゲン＆グルテンフリーの
「Keiko’s玄米パスタ」
・添加物不使用で
素材の旨味が凝縮した
「Keiko’sパスタソース～トマト＆バジル～」
を使った、フライパンひとつでできる
カンタンレシピをご紹介。
【アスパラ＆エビのトマトクリームパスタ】
＜材料 2人分＞
・アスパラガス：4本
・むきエビ：120グラム
・Keiko’s玄米パスタ：2玉
・Keiko’sパスタソース：大さじ6～7杯
・牛乳：1/3～1/2カップ
・塩：小さじ1/3
＜作り方＞
1）アスパラガスは根本の硬い部分を除き
斜め三等分に切る
2）むきエビは背ワタを取り、塩、胡椒（分量外）をしておく
3）フライパンにパスタソース、牛乳、塩を入れて火にかける
4）沸騰してきたらほぐした玄米パスタを広げるように入れ、
その上にアスパラガス、エビを置き、蓋をして90秒ほど茹でる
5）蓋をはずし、混ぜ合わせながらお好みの汁気になるまで
炒め合わせる
アスパラガスを春キャベツに変えたり、
エビを冷凍のシーフードミックスにしても
美味しくできますよ。
2024年も始まったばかり。
大地と宇宙のエネルギーを蓄えた
ムーンウェルネスフーズと
パワーの詰まった旬の食材を
たっぷり食べて、
美味しく楽しく
身体の中からもタイミング力と
健康な心身を育んでいきましょう！
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パスタソース〜トマト&バジル〜
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2. 今日の Keiko’s☆ラッキーアドバイス
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★ラッキーアイテム★
観戦チケット
★ラッキーカラー★
マスタードイエロー
★ラッキーフード★
ホットサンド
★今日の開運アクション★
リボンを結ぶ
今日もあなたがたくさんの
ハッピーと出会いますように...☆
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