こんにちは！Mikuです。

前回は、「風の時代」のラッキーアイテムについて聞いていきましたが、引き続き、「風の時代」の開運ポイントに迫っていきたいと思います♪ 

自分軸をしっかりさせるために
「○○○」にこだわる！

Keikoさん、前回、「風の時代」ラッキーアイテムについてうかがいましたが、アイテム以外に開運ポイントってありますか？

「風の時代」って、自分軸をしっかりさせること、
そして、ちゃんとグラウンディングして生きていくことが大事なのね。

フラフラしてたら、風に飛ばされちゃいますもんね。

そうなの。自分軸をしっかりさせるって、単に「心の持ち方」の問題だと思うかもしれないけど、実は「身体」もすっごく大事なのよね〜。

いかに健康的な生き方をするかが「風の時代」の大きな開運ポイントになると思うわ。で、そのためにこだわってほしいのが「食」ね。

食べ物！？

私たちの身体は、食べたり飲んだりしたものが作り上げてくれるでしょう？

これからどんどんリモートな働き方も多くなる。すると、運動不足になったり、生活に動きが格段に少なくなると思うのよね。

だからもちろん、ヨガやエクササイズもしてほしいけど、やっぱり健康の大元は食べ物だから、良質な食事を心がけてほしいわ。

「風の時代」の
オススメフードとは？

ちなみに「風の時代」のオススメフードってありますか？

そうね。まずは酸味のあるもの。それ以外だとサプリメントとか機能性食品もオススメよね。

できれば食べ物から栄養素をとってほしいけど、難しい場合は積極的にサプリメントを利用するのも手よ。

サプリはわかるんですが、す、すっぱいものって！？ 梅干しとかレモンとかですか？

そう。あとはお酢とかね。米酢でも穀物酢でもリンゴ酢でもなんでもいいんだけど、酸味のあるものがいいのよね〜。

たしかに身体によさそう！

そういえば、Keikoさんも新しいアイテムとして、フルーツとハーブエキスが入ったビネガードリンク「リチュアルビネガー」がもうすぐリリースですね。
（リチュアルビネガーは8月2日（日）8:00～ご予約スタートです）

「風の時代」にふさわしいパワーフードのひとつだからね。飲むだけで風のエネルギーを取り込めるし、新月の日から飲む「ニュームーンビネガー」と、満月の日から飲む「フルムーンビネガー」があるから、宇宙のリズムに合わせて飲めるのよね。

それに、お酢の効果っていろいろあって、クエン酸が疲労回復に役立ったり、内臓脂肪や血圧、血糖値の急激な上昇の緩和などにもいいとされているのよ。

リチュアルビネガーは、フルーツだけではなくて、ハーブエキスも入っているから、よりカラダの中から美しく健やかにしてくれると思うわ。

新しいですよね！

フルーツビネガーはよくありますけど、ハーブが何種類も入っているビネガードリンクってあまり見たことが無いかも…。

新月から２週間と満月からの２週間ってエネルギーが違うから、合わせて飲むのがポイントよ☆

 リチュアルビネガーは、たくさんのビネガードリンクを試した中から、製法と原材料にこだわっている老舗のメーカーさんと共同開発したから、お味もお墨付き♪

気になる！
「風の時代」のダイエット法       

「風の時代」って食べ方も変わってくるんですかね？

軽め軽めがいいと思う。もちろん、それぞれの体質があるから一概には言えないけどね。「風の時代の食べ方」と言われたら、食事は軽めにとって、回数を多くするのがコツかな。

食べ方もさわやかですね〜。

「飽食の時代」って感じではないわよね。「飽食」ってやっぱり、「地の時代」っぽいと思うわ。

ってことは、「風の時代」ってひょっとしたらダイエットしやすいとか！？

「風の時代」のダイエット法とかってありますか？

やっぱり、酸味があるものを取り入れるといいと思うわ。さっき言ったお酢とかレモンとかね。

たしかにすっぱいものを食べると、気持ちも体もすっきりして、暴飲暴食しなくなりそう♡

それと、風のサインである天秤座はりんごも司るから、またりんごダイエットが流行ったりするかもね。あとは、レモンダイエットなるものが出てきたりするかもね。

果物にも要注目ですね☆

そうそう！とくに柑橘系がオススメよね♡

いかがでしたか？

心と身体はつながっていますし、ムーンウェルネスにおいても、健康的な食生活はとても大切なポイントです。Keikoのアドバイスを参考に、味のあるものとサプリを積極的にとって、「風の時代」に負けないボディメイクを心がけたいですね♪

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Keikoが開発した、オリジナルビネガードリンク「リチュアルビネガー」は、リンゴ酢やジンジャーエキスをベースに、新月・満月のエネルギーの違いにあわせた果物やハーブエキスを加えて、「新月用」「満月用」の2本セットでお作りしたもの。
どちらもまろやかな酸味と味わいで、どなたにも美味しく召し上がっていただける自信作です。

ご予約は8月2日（日）8:00～。ぜひチェックしてみてくださいね！